Гипноз не вызывает физических побочных эффектов. В редких случаях пациент может испытывать лёгкую эмоциональную реакцию, связанную с проработкой внутренних конфликтов, но это нормальная часть процесса изменения. После сеанса пациенты, как правило, чувствуют себя отдохнувшими, собранными и готовы к позитивным изменениям. Все этапы терапии проходят в комфортной обстановке, чтобы пациент чувствовал себя максимально защищённым.