Обо мне
Наркология
Кодирование
Психиатрия
Психотерапия
Запись на прием
Цены
Контакты
+7 (921) 934 31 41
 

Психотерапия
Консультация психотерапевта

Более 18 лет помогаю людям справляться с депрессией, тревожными расстройствами, зависимостями и фобиями. В своей практике использую проверенные методы психотерапии, гипноза и медикаментозного лечения, подбирая подход индивидуально для каждого пациента. Главное для меня — поставить реальные цели и помочь их достичь

Психотерапия основана на научных методах и включает разные подходы - психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия и многие другие.

Основная цель — помочь человеку понять свои эмоции, поведение и найти способы справиться с трудностями.

Когда нужно обратиться к психотерапевту

Если вы в течение длительного времени  ощущаете грусть, апатию, теряете интерес к жизни - всё это может быть признаками депрессии. Важно не игнорировать это состояние, так как оно может ухудшить ваше здоровье и самочувствие..

Методы лечения неврозов: мой подход

Неврозы — это психоэмоциональные расстройства, проявляющиеся тревожностью, раздражительностью и внутренним напряжением. Я применяю комплексный подход, который сочетает разные доказанные методы психотерапии для достижения устойчивых результатов

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    КПТ помогает выявить и изменить неэффективные установки и поведенческие реакции, которые усиливают тревогу. Это позволяет пациенту справляться с негативными мыслями и формировать здоровые реакции на стресс.

  • Медикаментозная терапия

    В отдельных случаях мы рекомендуем медикаментозную поддержку для стабилизации состояния, всегда подбирая препараты с доказанной эффективностью.

  • Техники релаксации и управление стрессом

    Практики дыхания, мышечной релаксации и осознанности помогают снижать симптомы и развивать полезные навыки управления стрессом в жизни.

  • Гипнотерапия

    Гипноз способствует глубокой релаксации и проработке бессознательных установок, влияющих на эмоциональное состояние.
  • Индивидуальный подход к каждому пациенту позволяет мне не только уменьшить симптомы невроза, но и укрепить внутренние ресурсы, помогая обрести устойчивое душевное равновесие и спокойствие.
Записаться на консультацию по лечению неврозов

Методы лечения фобий:

преодолеваем страх шаг за шагом

Фобии — интенсивные страхи, которые ограничивают повседневную жизнь. Я применяю комплексные методы, позволяющие преодолеть фобии и вернуть контроль над своими реакциями.

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    КПТ помогает осознать и изменить негативные установки, которые усиливают страх, позволяет постепенно научиться спокойно реагировать в пугающих ситуациях.

  • Десенсибилизация

    Постепенное привыкание к объекту страха в безопасной обстановке позволяет снизить тревожные реакции и научиться контролировать их

  • Релаксационные техники

    Дыхательные упражнения и мышечная релаксация уменьшают общее напряжение и помогают легче переносить тревожные ситуации

  • Гипнотерапия

    Гипноз работает с подсознанием, помогает уменьшить страх и создать ощущение спокойствия при встрече с пугающими объектами
  • Фобии, хотя и могут казаться непреодолимыми, успешно поддаются лечению. Мои методы помогают не только справиться со страхами, но и укрепить уверенность, спокойствие и качество жизни.
Записаться на консультацию по лечению фобий

Методы лечения стресса: восстановливаем равновесия

Хронический стресс истощает организм, снижает иммунитет и ухудшает качество жизни. Мои методы помогают справляться с ним и укрепляют устойчивость к стрессовым ситуациям.

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    КПТ корректирует негативные установки и реакции, которые усиливают стресс, помогая человеку лучше контролировать своё состояние.

  • Техники релаксации

    Дыхательные практики, мышечная релаксация и упражнения на осознанность быстро снижают напряжение и дают ощущение покоя.

  • Медикаментозная поддержка (по показаниям)

    В сложных случаях я подбираю безопасные препараты, помогающие стабилизировать состояние.

  • Психообразование и тренировка навыков

    Я обучаю практическим навыкам для ежедневного контроля над стрессом и поддержания баланса
  • Лечение стресса направлено на то, чтобы вы смогли восстановить внутреннее равновесие, повысить устойчивость к сложным ситуациям и научиться поддерживать состояние покоя и стабильности в любой ситуации
Записаться на консультацию по лечению стресса

Лечение ожирения:

скидываем лишние килограммы навсегда

Лечение ожирения — это не только снижение веса, но и формирование устойчивых здоровых привычек. Я использую клинически проверенные методы, которые помогают добиться результатов и сохранить их надолго.

  • Кодирование гипнозом от лишнего веса

    Кодирование гипнозом от лишнего веса помогает изменить пищевые привычки и повысить мотивацию через работу с подсознанием. Метод устраняет эмоциональные причины переедания и способствует естественному снижению веса.

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    КПТ помогает выявить и изменить эмоциональные триггеры переедания, создавая новые, полезные привычки и осознанное отношение к пище.

  • Коррекция пищевого поведения

    Мы разбираемся с привычкой «заедать» эмоции и находим альтернативные способы справляться со стрессом, исключая переедание.

  • Гипнотерапия

    Гипноз помогает снизить тягу к вредной пище, установить позитивные установки и укрепить мотивацию.

  • Навыки самоконтроля и поддержка мотивации

    Я учу саморегуляции и планированию, чтобы пациент мог достигать целей и поддерживать результат.
  • Каждый метод направлен на достижение долговременного результата. Моя цель — помочь вам обрести не только желаемую форму, но и здоровье, уверенность и баланс в жизни.
Записаться на консультацию по лечению ожирения